Maletín de Emergencias para Familias

MÓDULO 1 – Presentación del “Maletín de las Emergencias”
MÓDULO 2 – La importancia de saber lo que utilizan los niños cuando se enfadan.
MÓDULO 3 – Cómo reducir el estrés con Mindfulness, aquí y ahora.
MÓDULO 4 – No te centres en pensamientos que te producen malestar utiliza “Las pompas de jabón”.
MÓDULO 5 – Vuelve a la serenidad con la técnica de “La rana”.
MÓDULO 6 – Cómo calmarnos y responder ante un enfado con “La rueda de las opciones”.
MÓDULO 7 – Cómo controlar mis emociones negativas visitando “Mi lugar favorito”.
MÓDULO 8 – Cómo gestionar las rabietas de tus hijos.
MÓDULO 9 – En qué momento debo o no ceder ante el enfado de mi hijo.
MÓDULO 10 – La importancia de conocer los 4 NOES y los 4 SÍES para gestionar rabietas.
MÓDULO 11 – Cómo utilizar la técnica del “Disco Rayado” para obtener buenos. resultados.
MÓDULO 12 – Frase para decir “NO” sin remordimientos.
MÓDULO 13 – Casos prácticos y reales. Estrategias eficaces.
MÓDULO 14 – Cómo apagar la televisión para ir a hacer las tareas escolares.
MÓDULO 15 – ¿Los niños saben tanto como creemos o necesitan ayuda?
MÓDULO 16 – Cómo solucionar un conflicto sin gritos y sin estrés.
MÓDULO 17 – Qué hacer para que quieran bañarse sin repetirlo mil veces.
MÓDULO 18 – Cómo conseguir que compartan sus cosas con los demás.
MÓDULO 19 – No generalices comportamientos
MÓDULO 20 – Cómo validar las emociones de tu hijo o tu hija
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MÓDULO 6 – Cómo calmarnos y responder ante un enfado con “La rueda de las opciones”.

Maletín de Emergencias para Familias MÓDULO 6 – Cómo calmarnos y responder ante un enfado con “La rueda de las opciones”.

La rueda de las opciones

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